ඒකාකාරී ජීවන රටාවකට හුරු වී සිටින රාජ්‍ය නිලධාරියාගේ ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කිරීමේ අරමුණින් සංවිධානය කරන ලද මෙම ප්‍රායෝගික යෝග පුහුණු වැඩමුළුවේ දී රාජකාරි කරන අතරතුර තම ආසනයේ හිඳගෙන සිටිමින් ම ඉතා සරලව සිදු කළ හැකි ප්‍රායෝගික යෝග අභ්‍යාස කිහිපයක් කෙරෙහි වැඩි අවධානය යොමු කරමින් යෝග අභ්‍යාස පුහුණු කෙරිණි.
හම්බන්තොට - ඉන්දියානු මහ කොමසාරිස් කාර්යාලයේ නිලධාරීන් හා ඉන්දියානු යෝග උපදේශිකා රුද්‍රා මහත්මිය ඇතුළු කණ්ඩායම විසින් මෙම පුහුණු වැඩසටහන මෙහෙයවන ලදි.
මේ අවස්ථාවට මාතර සහකාර දිස්ත්‍රික් ලේකම් නදී ජයවික්‍රම මෙනෙවිය ඇතුළු මාතර දිස්ත්‍රික් ලේකම් කාර්යාලීය රාජ්‍ය නිලධාරීන් පිරිසක් සහභාගි වී සිටියහ.
